ATELIER BOOST : SOPHROLOGIE - GERER VOTRE STRESS DURABLEMENT

À propos de cet évènement

ATELIER BOOST : Cet atelier est ouvert aux chefs d'entreprise sur inscription préalable

Vous recevrez un mail vous informant soit de la validation de votre inscription, soit de votre positionnement en liste d'attente.

OBJECTIFS : 

·       Connaître les mécanismes du stress et ses conséquences

·       Apprendre comment canaliser ses émotions grâce à la sophrologie et à l’auto-réflexologie

·     Profiter d’une pause relaxante

PROGRAMME : 

Une demi-journée animée par une réflexologue RNCP & sophrologue                                              

·       Les mécanismes du stress et ses conséquences

·       Comprendre les outils et les bienfaits de la sophrologie et de la réflexologie

·       Mise en pratique en sophrologie et réflexologie (techniques de respiration, de visualisation…)

L'atelier est gratuit pour les participants ; son coût est couvert par nos financeurs publics, par nos mécènes et par les cotisations de nos adhérents. 

Merci à Fonds social européen en France, Région Sud Provence-Alpes-Côte d'Azur et Aix-Marseille-Provence Métropole, nos financeurs publics. 

L'Europe s'engage en Provence-Alpes-Côte d'Azur