ATELIER BOOST : SOPHROLOGIE & REFLEXOLOGIE - GERER VOTRE STRESS DURABLEMENT

À propos de cet évènement

ATELIER BOOST : Cet atelier est ouvert aux chefs d'entreprise sur inscription préalable

OBJECTIFS : 

• Présentation de la sophrologie et de la réflexologie 

• Atelier de groupe en sophrologie et réflexologie (techniques de respiration, de visualisation… et de techniques de réflexologies reptations, glissés sur les mains en solo et en duo)   

• Séance de relaxation 

PROGRAMME : 

Une demi-journée animée par une réflexologue RNCP & sophrologue                                              

·       Les mécanismes du stress et ses conséquences

·       Comprendre les outils et les bienfaits de la sophrologie et de la réflexologie

·       Mise en pratique en sophrologie et réflexologie (techniques de respiration, de visualisation…)

L'atelier est gratuit pour les participants ; son coût est couvert par nos financeurs publics, par nos mécènes et par les cotisations de nos adhérents. 

Merci à Fonds social européen en France, Région Sud Provence-Alpes-Côte d'Azur et Aix-Marseille-Provence Métropole, nos financeurs publics. 

L'Europe s'engage en Provence-Alpes-Côte d'Azur