BOOST : APPRENDRE A GERER SON STRESS AVEC LA SOPHROLOGIE ET LA REFLEXOLOGIE - 29/05

À propos de cet évènement

ATELIER BOOST : Cet atelier est ouvert aux chefs d'entreprise en activité sur inscription préalable

Parce que votre bien-être est la clé de votre succès, découvrez des techniques pour apaiser votre stress

OBJECTIFS :

•  Présentation de la sophrologie et de la réflexologie
• Atelier de groupe en sophrologie et réflexologie (techniques de respiration, de visualisation… et de techniques de réflexologies reptations, glissés sur les mains en solo et en duo)
• Séance de relaxation 

PROGRAMME :

Une demi-journée animée par une sophrologue reflexologue certifiée

•  Les mécanismes du stress et ses conséquences
• Comprendre les outils et les bienfaits de la sophrologie et de la réflexologie
• Mise en pratique en sophrologie et réflexologie (techniques de respiration, de visualisation…)

L'atelier est gratuit pour les participants; son coût est couvert par nos financeurs publics, par nos mécènes et par les cotisations de nos adhérents.

Merci à Fonds social européen en France, Région Sud Provence-Alpes-Côte d'Azur et Aix-Marseille-Provence Métropole, nos financeurs publics.

L'Europe s'engage en Provence-Alpes-Côte d'Azur